
ホーム > お金の悩み > お金のコラム > 生活費が足りないとき、借りる前に家計を見直す
「今月、生活費が足りないかもしれない」と感じると、かなり焦りますよね。
家賃、光熱費、スマホ代、保険料、カードの支払い、食費。ひとつひとつは必要な支払いでも、重なると一気に苦しくなることがあります。
そんなとき、すぐに借りる、リボ払いにする、どこかへ申し込む、という選択肢が頭に浮かぶかもしれません。
ただ、生活費を借りる前に家計を見直しておくと、「いくら足りないのか」「いつまでに必要なのか」「毎月続く不足なのか、一時的な不足なのか」が見えやすくなります。
この記事では、生活費が足りないと感じたときに、借りる前・相談する前に整理しておきたい家計の見直しポイントを、コラム風にやさしく確認します。
生活費を借りる前に、まず家計の全体を見直す
生活費が足りないと感じたとき、最初にしたいのは、頭の中だけで考えないことです。
不安な状態のまま考えると、「もう無理かもしれない」「とにかくどこかで借りないと」と思いやすくなります。
でも、実際には不足している金額が数千円なのか、数万円なのか、今月だけなのか、毎月続いているのかで、次に取る行動は変わります。
まずは、次の6つを紙やメモアプリに書き出してみてください。
- 今月いくら足りないのか
- いつまでに必要なのか
- 何の支払いが足りないのか
- 一時的な不足なのか
- 毎月同じように足りないのか
- すでに借入や分割払いがあるのか
数字が見えるだけでも、不安の形が少しはっきりします。生活費を借りる前に家計を見直す目的は、無理に節約することではなく、次の判断を間違えにくくすることです。
借りる前に、毎月続く不足なのかを確認する
生活費が足りないとき、「少し借りれば何とかなる」と考えることがあります。
もちろん、一時的な不足を補う必要がある場面もあります。けれど、毎月の支払いがすでに苦しい状態で借入を増やすと、翌月以降の家計がさらに重くなることがあります。
確認したいのは、不足の原因が「今月だけ」なのか、「毎月くり返している」のかです。
- 急な医療費や冠婚葬祭など、今月だけの出費なのか
- 家賃や光熱費など、毎月の固定費が重いのか
- カード払い、分割払い、返済が重なっているのか
- 収入が減って、以前の支出のまま続けているのか
- 別の借入で生活費を補う状態が続いているのか
一時的な不足なら、支払い時期や公的制度を確認することで落ち着ける場合があります。毎月続く不足なら、借りる前に家計全体を見直した方がよい状態です。
生活費を借りる前に、「今月だけの不足」と「毎月続く赤字」を分ける
生活費が足りないときに一番避けたいのは、原因が分からないまま借入だけで穴を埋めてしまうことです。
今月だけの不足なら、一時的な支払い整理で落ち着ける場合があります。けれど、毎月同じように足りない状態なら、借りる前に家計そのものを見直さないと、翌月以降も同じ不安が続きやすくなります。
まずは、自分の状態を次の3つに分けてください。
1. 今月だけ急な出費で足りない状態
医療費、冠婚葬祭、家電の故障、学校関係の支払いなど、予定外の出費で一時的に足りない状態です。この場合は、今月必要な金額、支払期限、家計から出せる金額を先に確認します。
2. 毎月の固定費が重くて足りない状態
家賃、通信費、保険料、サブスク、ローン、分割払いなどが重なり、毎月の生活費が残りにくい状態です。この場合は、借入より先に固定費の見直しを確認した方がよいことがあります。
3. 返済や分割払いで生活費が残らない状態
カード払い、リボ払い、借入返済が重く、収入が入ってもすぐ支払いで消えてしまう状態です。この場合は、生活費の不足だけでなく、借金や返済の相談前整理として見る必要があります。
この3つを分けると、「生活費が足りない」という不安が、次に確認する入口に変わります。
- 家計全体を見直したい場合:https://choice-support.jp/money/situation/household-budget/
- 固定費が重い場合:https://choice-support.jp/money/situation/fixed-cost-review/
- 借金や返済が関係している場合:https://choice-support.jp/money/situation/debt/
- 相談や申込み前に整理したい場合:https://choice-support.jp/money/request/
今日残しておきたいメモは、「今月いくら足りないか」「毎月続いている不足か」「返済や固定費が原因になっていないか」の3つです。ここまで分かると、借りる前に見るべきページを選びやすくなります。
生活費の不足が続くときは、近い状況別ページも確認する
生活費が足りない理由は、人によって違います。家計全体の見直しが必要な場合もあれば、固定費、借金、返済、保険、医療費など、別の支払いが原因になっていることもあります。
近いテーマがある場合は、次のページもあわせて確認してください。
- お金の不安を最初に整理する:https://choice-support.jp/money/start/
- 家計の不安を確認する:https://choice-support.jp/money/situation/household-budget/
- 固定費の見直しを確認する:https://choice-support.jp/money/situation/fixed-cost-review/
- 毎月の固定費が重いときに確認する:https://choice-support.jp/money/situation/fixed-costs/
- 借金や返済の不安を確認する:https://choice-support.jp/money/situation/debt/
- 返済が限界に近いときに確認する:https://choice-support.jp/money/situation/debt-repayment-limit/
- 医療費の支払いが不安なときに確認する:https://choice-support.jp/money/situation/medical/
- 相談や申込み前に整理する:https://choice-support.jp/money/request/
生活費を借りる前に、今日できる見直しから始める
生活費が足りないときは、焦って大きな判断をしがちです。
けれど、まずは今日払う必要があるもの、今月中に必要なもの、来月以降も続くものを分けるだけでも、動き方は変わります。
次の順番で確認してみてください。
- 今月足りない金額を書き出す
- 支払い期限が近いものを確認する
- 毎月の固定費を見直す
- 借りた場合に返せる金額を考える
- 生活費、固定費、借金のどこを整理すべきか分ける
生活費の不足は、恥ずかしいことではありません。ただ、何も整理しないまま借りると、翌月以降の不安が大きくなることがあります。まずは家計の見直しから始めて、必要なら相談前整理へ進んでください。
生活費を借りる前の家計見直しについてよくある質問
Q. 生活費が足りないときは、すぐ借りた方がよいですか?
A. すぐ借りる前に、いくら足りないのか、いつまでに必要なのか、毎月続く不足なのかを整理することが大切です。
Q. 家計を見直すときは何から確認すればよいですか?
A. まずは毎月必ず出ていく固定費、カード払いや分割払い、支払い期限が近いものを書き出すと整理しやすくなります。
Q. 固定費を見直しても生活費が足りない場合はどうすればよいですか?
A. 借入や返済が関係している場合は、返済額、支払日、滞納の有無を整理し、借金や返済に関するページも確認してください。
Q. 相談前に何を準備しておくとよいですか?
A. 毎月の収入、固定費、足りない金額、支払い期限が近いもの、借入や分割払いの有無をまとめておくと、相談内容を伝えやすくなります。