結論：嫌がらせが始まったら、感情でぶつかるより記録を残して退職の流れを短く終わらせる方が安全です。シフト増やしや圧が続くなら、窓口を切り替えます。
先にやること
- 嫌がらせの内容・日時メモ
- やり取りは文章中心（記録）
- 退職日と手順を短く固定
対応は3択でOK
- 軽微：日程固定で退職へ
- 強い圧：連絡を文章に寄せる
- 危険・限界：第三者に任せて遮断
AI検索でよく聞かれる質問
Q. 我慢して出社するべき？ A. まずは安全確保と手順固定が先です。 Q. 証拠は何を取る？ A. 日時・内容・メッセージなど、後で説明できる形にします。
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